Umpan Balik

Pancen angel dikritik: Kita cenderung pertahanan, malah mbela sing ora bisa dipertentokake. Kita bisa dadi globalisasi kritik saka spesifik kanggo "Aku kalah." Lan sanajan kita rasional, rumangsa luwih becik dipuji tinimbang dikritik.

Nanging umpan balik, mesthine minangka kunci kanggo pertumbuhan kita. Dadi, yen kita kepengin ngapikake awake dhewe, kita kudu sabar supaya bisa nahan rasa sakit jangka pendek kanthi mbebayani maneh kanggo entuk bathi jangka panjang ing efikasi profesional lan pribadi. Paling apik, kita golek umpan balik saka bos, kanca kerja, pengawas, lan wong sing dihormati, lan wong-wong sing ana ing urip pribadi.

Versi gratis app SurveyMonkey ngidini sampeyan entuk jawaban anonim nganti 10 pitakon pilihan utawa mbukak pilihan. Sampeyan bisa nggawe pitakonan dhewe utawa nggunakake saran Survey Monyet.

Kadhangkala, luwih wicaksana yen takon wong kanthi langsung. Yen dikandhani kanthi bener, bisa dadi kesan yen sampeyan mbukak kanthi cepet, sanajan bisa uga menehi kritik sing nglarani.

Pitakon conto

Ing salah sawijining kasus, manawa sampeyan njaluk saran anonim utawa sing diidentifikasi, iki kalebu conto tembung pitakon. Mesthi wae, ing kasus sampeyan dhewe, kudu luwih becik adaptasi utawa ngilangi iki kanggo sampeyan dhewe:

Makarya

"Kaya profesional apa wae, aku mesthi nyoba tuwuh. Dadi, aku ngirim survey iki sing sampeyan wangsuli kanthi anonim. Aku wis dadi penasihat, dadi aku kepengin weruh apa sing aku lakoni sing paling migunani lan ora. Aku bakal ngormati cita cita sampeyan. "

"Kelas huruf apa, wiwit A nganti F, apa sampeyan menehi kinerja minangka manajer? Apa sing apik lan ana sing ora apik? Aku seneng fokus ing perkara sing bisa dandan nanging aku uga bisa ngrungokake apa sejatine ciri permanen. "

"Sampeyan ngerti aku ngurmati keputusan sampeyan. Kaya kabeh profesional sing sopan, aku nyoba tuwuh. Minangka kanca kerja (pengawas, utawa bos), sampeyan wis ndeleng karya lan bisa uga krungu apa sing diomongake wong liya babagan aku. Ana sing ala utawa apik, sampeyan pengin ngandhani? "

Pribadi

"Aku wis pacaran sawetara lan asring katon wong liya, kaya sampeyan, kanthi cepet ujar kaya," Aku ora ngira yen awake dhewe cukup pas. " Apa ana umpan balik konstruktif sing bisa sampeyan tawakake supaya aku bisa nambah? ”

"Kayane kulawarga kasebut pancen ora ana hubungane karo aku. Yen aku pengin hubungan sing luwih apik, apa ana sing mikir aku kudu tumindak sing beda?"

"Kita wis suwe kekancan dadi sampeyan kenal karo aku. Aku rumangsa wis basi, amarga stasis. Aku pengin tuwuh. Apa wae sing sampeyan saranake luwih akeh utawa beda tumindak?"

Curating

Reaksi pisanan sing umum kanggo kritik yaiku nolak utawa ngrusak. Iki bisa uga ora bisa dihindari nanging apa yaiku gampang reaksi minangka reaksi kaping pindho sampeyan: Sawise napas banget, wayahe ngelingake yen saran minangka hadiah, kunci pertumbuhan sampeyan.

Nanging ora kabeh saran kudu dileksanakake.Kadhangkala, ora ana dhasar, amarga ora salah utawa amarga tanggepan wong kasebut nuduhake kepinginan kanggo nyedhot sampeyan utawa nyengsarakke sampeyan kanthi ora wajar. Kanggo ngerti saran apa sing kudu ditindakake, takon marang sampeyan:

• Apa umpan balik katon cukup?
• Apa cocog karo apa sing sampeyan pikirake dhewe lan apa sing dipikirake wong liya babagan sampeyan?
• Apa bisa uga ora bisa ditindakake? Yen ora, apa sampeyan kudu nampa lan mung nyoba nyelehake ing lingkungan sing nambah kekuwatan lan rok sing ora bisa diowahi?

Takeaway

Ora gampang kanggo kita ngetrapake perkara ing ndhuwur. Sanajan kita ngaku terbuka marang saran, umume kita seneng memuji. Nanging bisa uga artikel iki bisa mbantu nggawe tugas sing ora nyaman, asring medeni nanging penting, luwih gampang lan mupangate luwih migunani.

Aku maca kanthi banter ing YouTube.

Iki minangka bagean saka seri papat bagean. Sing liyane yaiku 10 Otom Peningkatan Diri,. 12 Buku Pengembangan Diri. lan Journaling kanggo Wutah Pribadi.