Apa seks sing sampurna bisa ditindakake?

Miturut film, porno, lan Internet, seks kelas siji kalebu gairah spontan, hubungan seksual, lan orgasme sing mbebayani. Fantasi sing apik iki, mesthine mangkat saka seksualitas pasangan urip nyata. Aku ngandhani klien yen duwe hubungan "Hollywood" saben wulan, dheweke ngalahake 95% pasangan Amerika. Saiki model anyar - "Seks Cukup Enom" - mbantu kita nyalahake salah paham, lan ningkatake pengalaman umum pasangan.

Nggawe intimidasi yen ana prekara liyane kajaba kinerja seksual "sampurna" - gairah, hubungan seksual, lan orgasme kanggo pria, lan orgasme, luwih becik sajrone hubungan seksual, kanggo wanita kasebut - tegese ana "salah" karo sampeyan utawa hubungan sampeyan. Kanthi definisi kasebut, ana kesalahan seksual paling pria, wanita, lan pasangan. Viagra lan iklan testosteron nyedhiyakake pria sing wedi yen duwe masalah medis - kanthi pratelan manawa obat pro-ereksi lan / utawa paningkatan testosteron bisa ngasilake jinis (20 taun) sing sampurna. Wanita isih ngenteni pil sing sampurna.

Manual psikiatris DSM-V nemtokake disfungsi jinis — kepinginan kurang, respon non-orgasme, utawa nyeri seksual kanggo wanita, lan ejakulasi dini, disfungsi ereksi, lan hambatan ejakulasi kanggo pria - minangka individu masalah kinerja. Nanging, seksualitas pasangan sing sehat ora babagan kinerja seks sing sampurna; variabel lan fleksibel, kanthi macem-macem peran, makna, lan asil. Sanajan saben wong duwe tanggung jawab kanggo kepinginan seksual, gairah, lan orgasme, pungkasane seksualitas minangka olahraga tim. Seksual pasangan yaiku nuduhake kesenengan, lan dudu kinerja individu.

Model "Good Enough Sex" (GES) (Metz lan McCarthy, 2007) ngundang pasangan kanggo nuduhake kepinginan, kesenengan erotisme, lan kepuasan minangka sekutu intim lan erotis. GES negesake pangarepan seksual sing positif lan realistis, tanpa mbutuhake sesambungan sing sampurna. Sanajan skenario sing diregani yaiku pengalaman bebarengan, sinkron, kita ngerti yen kurang saka 50% kabeh pertemuan seksual bakal entuk target kasebut. Nalika 85% pasrawungan seksual nyatane positif kanggo peserta, umume isih asinkron; yaiku, luwih becik kanggo mitra siji tinimbang sing liyane. (Kanggo pasangan umur 40 taun, jinis biasane luwih apik kanggo pria; kanggo pasangan sing umure luwih saka 60 taun, cenderung luwih apik kanggo wanita.)

GES ngakoni macem-macem peran, makna, lan asil seksualitas pasangan, tinimbang nyengkuyung panjaluk sing ora nyata kanggo kinerja sing sampurna. Biasane, ing sesambetan apa wae, 5-15% pasrawungan seksual ora sopan, ora marem, utawa uga ora berfungsi. Seksualitas pasangan yaiku anti kasampurnan . Kunci kanggo seksualitas pasangan sing sehat yaiku noleh menyang pasangan, ngguyu utawa nyuda pengalaman negatif, lan kumpul maneh ing 1 nganti 3 dina mbesuk nalika sampeyan mbukak lan gelem nampa pengalaman seksual sing nyenengake.

Jinis, mesthine ora padha karo hubungan seksual-lan hubungan seksual lan orgasme ora makili tes pas-gagal. GES yaiku babagan kesadharan yen seksualitas kalebu sensual, nyenengake, lan erotis saliyane hubungan seks. Lan nalika hubungan seks ora bisa nuroni, seksualitas pasangan sing sehat kalebu transisi menyang skenario sensual utawa erotis sing beda, tinimbang njaluk ngapura utawa panik.

Ngemot Seksual sing Cukup bisa nguatake lan motivasi kanggo pasangan seksualitas sing nyata lan nyata kanthi macem-macem peran, makna, lan asil.