Apa Kesadharan Nggawe Wong sing Sentris Luwih Selfish?
Konten
- Titik utama
- We mungsuh kula: Apa eling bisa nambah pamrih?
- Terapi adhedhasar kesadharan dudu peluru sihir.
- Eling + individualisme ≠ tumindak prososial
- Maca Penting Eling
- Ngrungokake Pikiran
Titik utama
- Meditasi kesadharan mengaruhi wong saka budaya sing menehi individualisme lan sing beda-beda ngurmati ketergantungan.
- Wong sing duwe latar mburi sing luwih individualis bakal ora dadi sukarelawan utawa luwih proosial.
- Dadi luwih ngerti kepiye sesambungane saben wong bisa mbantu nyuda prososialitas.
Kesadharan diwiwiti saka masarakat Wétan, kolektif sing cenderung ningkatake saling ketergantungan "kabeh kanggo siji, siji kanggo kabeh".
Panliten anyar nuduhake manawa ing masarakat Kulon sing cenderung nggawe premium individualisme tinimbang kolektivisme, latihan eling bisa nambah pamrih kanthi nggawe wong sing prioritasake "kamardikan" sentris "tinimbang ketergantungan" sentris "cenderung ora nuduhake prilaku prososial.
"Kesadharan bisa nggawe sampeyan egois. Iki kasunyatan sing mumpuni, nanging uga akurat," ujare panulis pisanan Michael Poulin, profesor psikologi asosiasi ing Universitas Buffalo, ing rilis berita 13 April. Pratinjau temuan tim (Poulin et al., 2021) diterbitake kanthi online sadurunge dicetak tanggal 9 April; kertas sing diulas rekan bakal ditampilake ing mbesuk Ilmu Psikologi.
Poulin dkk. nemokake yen "eling nambah tumindak prososial kanggo wong sing cenderung nganggep awake dhewe luwih gumantung." Nanging, ing sisih liyane, para peneliti nemokake manawa "kanggo wong sing cenderung nganggep awake dhewe luwih mandiri, eling pancen nyuda prilaku prososial."
We mungsuh kula: Apa eling bisa nambah pamrih?
Sajrone tahap pisanan panelitian multi-pronged iki, para peneliti ngevaluasi atusan peserta ( N = 366) tingkat independen "independen-sentris" independen interdependensi sadurunge "menehi sentris" sadurunge menehi instruksi eling utawa duwe klompok kontrol nindakake latihan nglembara pikiran ing papan laboratorium.
Sadurunge ninggalake laboratorium, para peserta sinau diwenehi kabar babagan kesempatan kanggo menehi sukarela amplop isi kanggo organisasi nirlaba; sukarela minangka ciri khas altruisme lan prilaku prososial.
Sawise nganalisa data, para peneliti nemokake manawa ngetrapake kesadaran sing beda karo keliling pikiran nyuda prosociality saka wong-wong sing cenderung luwih mandiri nanging dudu sing ndeleng jagad liwat lensa sing luwih gumantung.
Ing eksperimen kaping pindho, tinimbang mung ngukur tingkat awal kamardikan utawa ketergantungan, para peneliti kanthi acak nggawe lan ngajak para peserta sinau ( N = 325) kanggo mikir awake dhewe nganggo istilah sing luwih mandiri (individualistis) utawa istilah sing luwih gumantung (kolektivis).
Apike, ing sing disedhiyakake kanggo mandhiri mandhiri, latihan eling sudo kemungkinan dadi sukarelawan dadi 33 persen. Kosok baline, nalika ana wong sing duwe prilaku mandhiri, bisa uga dadi sukarelawan mundhak dening 40 persen.
Terapi adhedhasar kesadharan dudu peluru sihir.
Kertas Poulin et al sing anyar ora dadi sing pertama sing ragu babagan manfaate universal saka eling. Sawetara taun kepungkur, klompok 15 sarjana kesadaran (Van Dam et al., 2018) nerbitake makalah, "Mind the Hype: A Evaluation Critical and Prescriptive Agenda for Research on Mindfulness and Meditation," sing nyuarakake peringatan alarm yen eling lagi dielingi.
"[Akeh] media populer gagal kanthi akurat makili ujian ilmiah babagan kesadaran, nggawe pratelan sing luwih gedhe babagan potensi mupangat saka praktik eling," tulis Nicholas Van Dam lan rekan penulis.
A Washington Post artikel babagan makalah "Mind the Hype" lan riset adhedhasar ilmu sing ana gandhengane nyathet manawa eling wis dadi industri milyaran dolar, nanging uga ujar: "Amarga popularitas, peneliti ora ngerti persis apa versi meditasi sing diwaspadakake — utawa jinis meditasi liyane - apa sing ditrapake ing otak, apa pengaruhe kanggo kesehatan lan sepira mbantu tantangan fisik lan mental. "
Taun kepungkur, panliten liyane (Saltsman et al., 2020) nemokake manawa eling bisa nyebabake wong sing nandhang kasusahan "ngetokake barang cilik" yen nggunakake teknik eling nalika ngalami "stres aktif." (Deleng "Kepiye Eling-eling Bisa Nggegirake Wayahe Stres.")
Eling + individualisme ≠ tumindak prososial
Poulin lan kolega ngakoni manawa pinemune kesadaran sing anyar (2021) nyuda prilaku prososial ing wong sing duwe mandhiri mandhiri bisa uga "kontradiktif amarga budaya pop dadi eling minangka kahanan mental positif sing ora jelas." Nanging, dheweke uga negesake manawa "pesen ing kene dudu pesen sing ngilangi efektifitas eling."
"Iki bakal dadi pinunjul," ujare Poulin. "Panliten nuduhake manawa eling bisa digunakake, nanging panliten iki nuduhake manawa alat kasebut dudu resep, sing mbutuhake luwih saka pendekatan plug-and-play yen para praktisi ngindhari potensi jebakane."
Salah sawijining jebakan sing kudu dihindari dening praktisi eling ing Kulon yaiku cenderung menehi premium ing individualisme nalika nyuda nilai kolektivisme. Saka perspektif psikologi lintas budaya, Poulin et al. nerangake:
Maca Penting Eling
Ngrungokake Pikiran
Disaranake Dening Kita
Mbantu Anak Ngatasi COVID Sajrone Preinan
