10 Gagasan Kanggo Nggawe Motivasi ing Pakaryan

Konten

• Yen sampeyan rumangsa frustasi karo rutinitas kerja… waca tips iki.
• Mbalekake motivasi sing ilang ing karya
• 10 Gagasan Tetep Terinspirasi Sanajan Sulit
• 1. Mikirake sebab apa
• 2. Pikirake apa sing ilang
• 3. Coba gawe seneng
• 4. Priksa kemajuan sampeyan
• 5. Pisahake karya dadi tugas sing spesifik lan wis ditemtokake kanthi tliti
• 6. Miwiti nindakake prekara saiki
• 7. Rencanakake wektu sampeyan
• 8. Nambani awakmu dhewe
• 9. Goleki tangan liyane
• 10. Nyingkirake kabeh

Yen sampeyan rumangsa frustasi karo rutinitas kerja… waca tips iki.

Kita manungsa, beda karo robot lan mesin, lan kaya ngono dudu saben dina swasana awake padha.

Ana akeh wong sing, sanajan dheweke nyawisake wektu lan gaweyane kanggo area sing disenengi, ora mesthi esuk-esuk kanthi kepengin banget kerja. Lan iki pancen normal. Ana dina, amarga apa sebab, kita ora motivasi kanggo ngadhepi tantangan sing ditindakake rutinitas saben dina.

Nanging bisa uga kedadeyan kasebut kedadeyan sajrone wektu sing cukup suwe, lan dudu perkara sing spesifik.

Artikel sing gegandhengan: "10 kunci kanggo motivasi awak dhewe"

Mbalekake motivasi sing ilang ing karya

Wong-wong kasebut bisa uga ana ing tengah kahanan sing beda-beda; Bisa uga dheweke ngadhepi proyek tartamtu sing ora disenengi banget, tugas sing angel banget utawa, mung , ana sebab eksternal sing langsung nyerang motivasi pribadine lan sing ngalangi supaya ora terus tekan ngisor jurang.

Ana uga kasus sing nyebabake stres utawa sawetara masalah psikologis sing nyebabake pengaruh negatif ing kepinginan sing kudu ditindakake nalika dina kerja.

10 Gagasan Tetep Terinspirasi Sanajan Sulit

Preduli saka kahanan, tombol sing ditampilake ing ngisor iki bisa mbantu sampeyan motivasi maneh sing ilang ing sawetara titik.

Yen sampeyan ngetrapake ing urip sampeyan, sampeyan bisa uga bakal ngelingi carane, mbaka sethithik, sampeyan nemokake kahanan aliran maneh lan kabeh wiwit pulih.

1. Mikirake sebab apa

Sampeyan kudu eling yen kabeh duwe sebab, tujuan, preduli sampeyan ana ing tengah proyek gedhe utawa tugas cilik.

Kadhangkala angel dideteksi, nanging nemokake bisa mbantu menehi motivasi kanggo ngrampungake proyek sing ditindakake. Yen pungkasane sampeyan ora bisa nemokake alesan sing angel kanggo nindakake, kemungkinan sampeyan ora nindakake perkara kasebut.)

2. Pikirake apa sing ilang

Pancen bertentangan karo poin sadurunge, lan alternatif kasebut. Aja mikir apa sing bisa dipikolehi, pikirake apa sing bisa ilang yen ora ngrampungake tugas kasebut. Cara sing rada negatif kanggo motivasi awak dhewe, nanging yen mbantu ngeterake batere, bisa uga dudu ide sing ora apik.

3. Coba gawe seneng

Sampeyan bisa banget yen sampeyan ana ing tengah-tengah tugas sing mboseni banget lan sampeyan bisa menehi munggah. Nanging yen sampeyan duwe katrampilan, sampeyan bisa ngowahi tugas sing nyenengake dadi tugas sing apik banget.

Secara pribadi, aku nyoba sabisa-bisa supaya tugas administratif, nanging yen ora ana dalan liya, aku njupuk iPod lan nggawe sing apik dhaptar lagu , lan mula suwene wektu. Aja matesi awake dhewe, cukup supaya kreatifitas lan imajinasi sampeyan mabur.

4. Priksa kemajuan sampeyan

Coba gawe grafik utawa golek cara sing ngidini sampeyan ngevaluasi kinerja gegayutan karo target sing wis ditemtokake dhewe, kanthi cara iki sampeyan uga bisa ngantisipasi kedadeyan sing ora samesthine. Ora ana sing luwih motivasi tinimbang nggayuh tujuan sing wis ditemtokake kanggo sampeyan lan bisa verifikasi.

Saliyane, iki uga bakal ngidini sampeyan entuk informasi sing terkenal banget, amarga grafik utawa cara sing sampeyan pilih bakal menehi motivasi kanggo terus berjuang kanggo target.

5. Pisahake karya dadi tugas sing spesifik lan wis ditemtokake kanthi tliti

Luangake wektu kanggo mikir babagan proyek sing sampeyan lakoni, lan coba gunakake dadi tumindak sing luwih cilik sing bisa ditindakake kanthi luwih gampang.

Kita ngerti manawa proyek gedhe pancen angel banget, lan proses "dekomposisi" iki bakal mbantu sampeyan ngontrol proyek kasebut lan ndeleng kanthi jelas pencapaian tujuane. Ditambah maneh, saben sampeyan menehi tugas rampung, otak entuk motivasi cepet kanggo terus.

6. Miwiti nindakake prekara saiki

Aja tetep ora aktif, pilih tugas lan wiwiti sanalika bisa. Kasunyatan miwiti cukup kanggo ngatasi resistensi sing ditindakake otak kanggo miwiti sesuatu.

Nganggo sawetara menit mbantu sampeyan wedi. Lan yen sampeyan wis nggarap, sampeyan mula bakal kepenak nalika nindakake sing kudu ditindakake, lan meksa sampeyan terus. Kabeh iki ngasilake jinis inersia, kabeh cocog supaya sampeyan bisa ngrampungake tugas kanthi kepenak.

7. Rencanakake wektu sampeyan

Kaping pirang-pirang kita cepet-cepet ngitung wektu sing dibutuhake kanggo proyek utawa tugas tartamtu, kita optimis banget babagan iki. Nanging iki biasane kedadeyan amarga kita ora duwe informasi sing dibutuhake lan amarga kedadeyan sing ora kaduga bisa kedadeyan.

Yen wis disetel a deadline lan kita ngerti manawa ora bakal bisa nggayuh, kita cenderung ora kuwat lan nyalahake awake dhewe amarga gagal lan ora tanggung jawab. Nanging apa sing kudu sampeyan lakoni? Rencanakake kanthi realistis, pikirake lan ubah perkiraan sampeyan yen kasedhiya informasi luwih lengkap.

8. Nambani awakmu dhewe

Sampeyan pantes! Rembugan karo sampeyan penghargaan nalika ngrampungake tugas tartamtu utawa entuk kemajuan sing apik ing proyek gedhe. Apa sampeyan seneng mlaku-mlaku, mangan panganan sing enak, maca buku sing apik?

Nindakake prekara sing sampeyan rasakake nalika iku, lebokake dhewe! Sampeyan ditugasake golek insentif lan hadiah sampeyan dhewe. Ora ana sing salah.

9. Goleki tangan liyane

Aku ora ateges sampeyan golek wong sing nindakake gaweyan kanggo sampeyan, nanging wong sing menehi motivasi ekstra, sing bakal meksa pungkasan.

Mesthi sampeyan ngerti manawa sampeyan angel menehi motivasi utawa nemokake motivasi kasebut dhewe. Dadi, wong sing duwe nilai, tanggung jawab lan ambisi ing urip, bisa dadi push lan dhukungan sing dibutuhake. Temokake wong kasebut lan jupuken ing dheweke! Sampeyan uga duwe opsi liyane, kayata njaluk dhukungan eksternal ing komunitas Internet, forum sing disenengi umum, blog, lsp. Sampeyan bakal entuk motivasi terus-terusan.

10. Nyingkirake kabeh

Yen sampeyan wis nyoba kabeh perkara ing ndhuwur lan ora bisa digunakake, tegese sampeyan ngalami wektu sing angel. Ngaso sawetara dina, lelungan, gawe rencana karo kulawarga lan aja mikir apa-apa sing ana gandhengane karo gaweyan. Sampeyan kudu nglumpukake kekuwatan lan tapa.

Aja rumangsa luput amarga ora nyambut gawe sajrone wektu kasebut. Nyatane, wektu santai kasebut bakal mbantu sampeyan bali nganggo baterai sing wis diisi lan menehi inovasi lan kreativitas anyar kanggo perusahaan.