Napa Pimpinan Bisnis Kudu Nggawe Wajib Liburan

Konten

• Alesan 1: Wektu Liburan Meningkatake Kreativitas, Produktivitas, lan Keterlibatan
• Alesan 2: Wektu Liburan Bisa Ngaruhi Kesehatan Mental
• Alesan 3: Wektu Liburan Bisa Ngaruhi Kesehatan Fisik
• Alesan 4: Wektu Liburan Ngurangi Burn-Out lan Nambah Kepuasan Kerja

Rata-rata, wong Amerika makarya luwih akeh tinimbang wong ing endi wae ing jagad iki. Temuan iki kalebu ing industri, posisi, lan level. Nanging pranyata manawa kita durung mesthi makarya luwih suwe. Kabeh bakal diwiwiti nalika preinan.

Siji panaliten 2016 sing disiapake kanggo Institut Studi Tenaga Kerja nemokake manawa rata-rata wong Eropa nyambut jam 19% luwih sithik tinimbang rekan ing A.S. Panaliten sing padha nemokake manawa jumlah liburan ing Eropa sing umure luwih akeh amarga prabédan kasebut. Dadi, kepiye maneh wektu preinan sing disenengi para mitra Eropa?

Amerika Serikat, sing ora mrentah dina cuti mbayar kanthi statutory, minangka outlier ing negara maju. Panaliten dening Pusat Riset Ekonomi lan Kebijakan nemokake manawa ing Prancis, para pengusaha kudu nawakake 30 dina cuti mbayar lan nutugake preinan mbayar. Ing Spanyol, minimal 25 dina cuti mbayar lan 14 preinan umum mbayar. Kajaba iku, yen perusahaan Amerika nawakake cuti mbayar, cenderung kurang wektu lan ora dimanfaatake karyawan. Panaliten taun 2018 dening Asosiasi Perjalanan A.S. nemokake manawa para pekerja A.S. nglumpukake 705 yuta dina preinan sing ora digunakake ing taun 2017. Iki nuduhake kenaikan 662 yuta dina suwene taun sadurunge.

Ing ndhuwur, etos kerja Amerika bisa uga katon apik kanggo bisnis. Sayange, nomer kasebut ora ndhukung asumsi iki. Ana akeh bukti sing nuduhake manawa ora menehi utawa njupuk wektu liburan bisa ngrusak karyawan lan organisasi. Sampeyan bisa uga nggawe organisasi A.S. kurang produktif lan kompetitif ing pasar global. Yen ora cukup alesan kanggo miwiti wektu plancongan kanthi serius, ing ngisor iki ana papat sebab liyane sing kudu dipikirake karo metrik.

Alesan 1: Wektu Liburan Meningkatake Kreativitas, Produktivitas, lan Keterlibatan

Yen sampeyan kaya pimpinan, mesthine sampeyan kepengin weruh pinten wektu prentah mbayar sing dibayar kanggo organisasi sampeyan. Yen wis kabukten, bisa uga ora mbayar biaya lan malah ngasilake sing signifikan.

Ing 2017, Neil Pasricha lan Shashank Nigam, CEO SimpliFlying, kolaborasi ing eksperimen kasebut. Perusahaan iki mutusake meksa karyawane plancongan. Nyatane, yen malah ngubungi kantor nalika plancongan liwat email, WhatsApp, Slack, utawa platform liyane, dheweke ora bakal entuk bayaran nalika preinan. Sawise sidhang, dheweke njaluk manajer menehi rating produktivitas, kreativitas, lan rasa seneng karyawan sadurunge lan sawise eksperimen liburan dipeksa. Sing ditemokake pancen nyenengake. Minangka kacarita ing Harvard Business Review , kreatifitas munggah 33%, rasa seneng mundhak 25%, lan produktivitas mundhak dadi 13%.

Ing pirang-pirang aspek, panemune Pasricha lan Nigam pancen selaras karo prinsip-prinsip sing nyengkuyung konsep aliran Mihály Csíkszentmihályi. Salah sawijining prinsip dhasar aliran yaiku supaya bisa nggayuh kinerja puncak, sampeyan uga kudu luangake wektu kanggo istirahat lan pulih kanthi lengkap.

Alesan 2: Wektu Liburan Bisa Ngaruhi Kesehatan Mental

Panaliten pancen nuduhake yen wektu liburan positif nyebabake kesehatan mental.

Siji panelitian ing taun 2018 adhedhasar conto bujur 3380 pria lan wanita sing kerja umur 45-52, contone, nemokake manawa kanggo saben sepuluh dina prei mbayar tambahan, depresi wanita mudhun rata-rata 29%. Asil kasebut paling misuwur kanggo wanita sing duwe anak. Klompok iki nyuda depresi 38% saben 10 dina tambahan nalika preinan mbayar.

Panaliten liyane sing diterbitake ing 2018, adhedhasar conto sing luwih cilik saka 40 manajer pria lan wanita, nemokake asil sing padha. Ing kasus iki, mung "siji plancongan jangka pendek, independen saka mode" sing ditemokake "efek gedhe, positif lan langsung kanggo stres, pemulihan, ketegangan, lan kesejahteraan." Panliten kasebut luwih lanjut nemokake yen pengaruh positif bisa dideteksi 30 nganti 45 dina sawise liburan.

Alesan 3: Wektu Liburan Bisa Ngaruhi Kesehatan Fisik

Ngluwihi keuntungan kesehatan mental, uga ana riset sing nambahake babagan plancongan sing apik kanggo kesehatan awak. Contone, gumantung karo apa sing sampeyan lakoni (kayata, tur ndaki mungsuh liburan golf), preinan bisa nyebabake nyuda bobot awak lan entuk manfaat kardiovaskular. Riset uga nuduhake manawa ana konsekuensi sing ala banget yen ora milih plancongan utawa mung plancongan sedhela.

Sawijining panelitian longitudinal Norwegia 2017 saka 2741 subjek pria nemokake manawa wektu plancongan sing luwih cendhek digandhengake karo BMI sing luwih dhuwur, konsumsi kopi sing luwih dhuwur, lan pemahaman mandhiri babagan kesehatan. Luwih elek maneh, wektu preinan taunan luwih cendhek digandhengake karo tingkat kematian sing luwih dhuwur. Panliten kasebut uga nemokake manawa njupuk plancongan sing luwih cekak sajrone umur tengah nyebabake kesehatan umume sing luwih parah nalika wis tuwa.

Ing cathetan sing ana gandhengane, ana uga bukti yen ing sawetara profesi (kayata, nyopir taksi), preinan rutin bisa nyuda risiko kacilakan ing lapangan kerja.

Alesan 4: Wektu Liburan Ngurangi Burn-Out lan Nambah Kepuasan Kerja

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) bubar nganyari burn-out ing Klasifikasi Penyakit Internasional (ICD-11). Iki isih durung diklasifikasikake minangka kondhisi medis, nanging saiki diakoni minangka "fenomena kerja." WHO nerangake: "Burn-out minangka sindrom sing dikonsep minangka asil saka stres ing papan kerja sing durung bisa dikelola kanthi sukses." WHO nggandhengake burn-out kanthi telung dimensi: rasa kekurangan energi utawa lemes; nambah jarak mental saka pegaweane, utawa rumangsa negativitas utawa sinisme sing ana gandhengane karo pakaryan; lan nyuda efektifitas profesional. Pranyata, plancongan uga katon dadi bagean utama manawa ana sing ngalami kerusakan ing papan kerja.

Siji panaliten ing taun 2019 sing survey ing 1115 ahli onkologi medis nemokake yen nyuda dina plancongan minangka faktor sing nyebabake tingkat burn-out sing dhuwur lan kepuasan kerja sing kurang. Panaliten anyar liyane, uga fokus ing dokter, kesimpulan sing padha. "Temokake preinan penting banget," ujare peneliti. Antarane liyane, "Liburan nyebabake individu sing mbayar ulang sing luwih produktif nalika bali." Nanging penulis ngelingake, "Sajrone preinan, penting nyopot sambungan kerja. Iki tegese ora njawab email kerja. . . ora njupuk telpon saka pasien, lan ora mriksa jadwal kantor lan cathetan pasien. ”

Lan iki bakal nggawa aku menyang titik pungkasan. Yen sampeyan pengin tim ngolehake hadiah kanthi plancongan, dorong supaya plancongan supaya bisa nyolok lan santai. Keuntungan plancongan saya suda nalika kita nyoba nindakake kakehan ing wektu sing sithik. Kanthi tembung liya, tur ing wolung negara sajrone pitung dina bisa uga, nanging ora bisa ngasilake kesehatan mental lan fisik sing paling apik.

Bick, A., Brüggemann, B. and Fuchs-Schündeln, N. (2016), Jam Kerja ing Eropa lan AS: Data Anyar, Jawaban Anyar. Institut Studi Tenaga Kerja, http://ftp.iza.org/dp10179.pdf

Kosong, C. dkk. (2018), Liburan Cepet Ngapikake Tingkat Stres lan Kesejahteraan ing Manajer Tengah-Ngomong ing Jerman-Nyoba Dikontrol kanthi Acak. Int J. En Lingkungan Res. Kesehatan Masyarakat 15 (1), 130; https://doi.org/10.3390/ijerph15010130

Kim, D. (2019), Apa cuti preinan mbayar nglindhungi depresi ing antarane warga Amerika sing makarya? Analisis efek jangka panjang nasional, Scand J Work Environ Health, 45 (1): 22-32, doi: 10.5271 / sjweh.3751

Lacy, BE lan Chan, AL (2018), Pembakar Dokter: Biaya Perawatan Kesehatan Hidden, Gastroenterologi Klinis lan Hepatologi (CGH), 16 (3): 311 - 317, doi.org/10.1016/j.cgh.2017.06 .043

Maye, A. (2019), No-Vacation Nation (Revisi), Pusat Riset Ekonomi lan Kebijakan, http://cepr.net/publications/reports/no-vacation-nation-revised

Neumayr, G and Lechleitner, P. (2019), Efek liburan seminggu kanthi macem-macem program kegiatan ing paramèter kardiovaskular, J Sports Med Phys Fitness. 59 (2): 335-339. doi: 10.23736 / S0022-4707.18.08221-X

Pasricha, N. lan Nigam, S. (2017), Perusahaan sing Sinau Saka Paksa Karyawan Liburan, Harvard Business Review.

Raphael, MJ (2019). Kepuasan kerja onkologi medis: Asil survey global, Semin Oncol, 46 (1): 73-82. doi: 10.1053 / j.seminoncol.2018.12.006.

Strandberg, T.E. et al. (2017). Asosiasi wektu liburan karo gaya urip, mortalitas jangka panjang lan kualitas urip sing gegandhengan karo kesehatan ing umur tuwa: Sinau Pengusaha Helsinki, Pengobatan Geriatris Eropa, 8 (3): 260-264, doi.org/10.1016/j.eurger. 2017.03.003