Nalika Terapi Ora Krasa Aman

Konten

• Titik utama
• Ngenali terapi sing ora etis
• Cara ngatur pengalaman terapi sing ora etis
• Nyingkiri terapi sing ora etis
• Maos Penting Terapi
• Napa lan Kepiye Konseling Modern lan Psikoterapi

Titik utama

• Terapis dilatih kanggo nggawe watesan profesional sing nggawe klien aran aman nalika mbukak.
• Terapis sing nglintasi garis bisa nyebabake fokus diencerke, kurang percaya, ndemek sing ora cocog, pambocoran pribadi babagan awake dhewe.
• Klien bisa ngobrol karo terapis, ngilangi kahanan kasebut, utawa ngubungi organisasi terapis.

Terapi nyedhiyakake kita papan sing bisa njelajah wilayah-wilayah sing khusus nggawe masalah utawa ngobrol babagan pengalaman sing bisa nolak sadurunge. Semono uga kita bisa nambah kapercayan marang terapis, mula kita rumangsa cukup aman kanggo mbukak lan nglarani awake dhewe supaya ana pangowahan.

Nalika terapi sopan, kita bakal tuwuh rasa jembar, pangerten babagan awake dhewe lan jagad sing ana sacedhake. Kesadharan awake dhewe saya tuwuh. Bisa dadi tantangan kanggo ngrambah tingkat kerentanan iki supaya bisa ndeleng awake dhewe kanthi jujur.

Supaya kita lan terapi bisa uga aman, terapis dilatih pentinge wates etika profesional, sing bakal mbantu kita nggayuh pangowahan sing diarepake.

Nanging kepiye kita ngerti manawa pengalaman terapi ora etis? Lan apa sing kudu kita lakoni?

Ngenali terapi sing ora etis

Ngenali terapi sing ora etis bisa uga angel: Sanajan ngerti manawa terapi kudu rada nantang supaya bisa entuk manfaat, bisa uga ora ngerti tantangan terapi sing etis lan sing ora.

Mangkene sawetara ide kanggo mbantu ngenali terapi sing ora etis:

• Kerahasiaan terapi penting kanggo kita duwe kapercayan kanggo nyebutake dhewe. Terapis ora bakal ngobrol karo wong liya kajaba supervisor utawa klompok peer babagan kita lan informasi.
• Kita ngrasakake semangat lan aman kanggo nyebutake awake dhewe, kudu terbuka lan jujur. Kita ora ngrasakake ngasorake, diganggu, utawa ora digatekake, uga ora kudu menehi pangapurane tumindak terapis kasebut.
• Kepercayaan marang terapi kita penting banget kanggo terapi sing sukses. Kita ora bakal rumangsa ora percaya marang terapis utawa wiwit percaya manawa ora bisa ngatur urip tanpa dheweke.
• Kajaba iku minangka bagean saka kontrak kanggo terapi, umume kita ora bakal ngalami rangkulan utawa tutul fisik liyane saka terapis. Malah salaman uga kudu ditawakake tinimbang karo terapis.
• Sesi kasebut kudu fokus karo kita lan urip. Siji-sijine terapi kudu nyritakake babagan awake dhewe yaiku yen entuk manfaat langsung kanggo kita utawa kahanan kita.
• Kaya terapi sing ngarepake kita bisa dipercaya kanthi tepat wektu lan duwe niat melu terapi, mula kita uga kudu ngalami pengalaman sing padha karo terapis.
• Aja ana gangguan telpon, wong liya sing mlebu kamar, mangan panganan, utawa tumindak liya sing ngganggu terapi.

Yen ngringkes watesan profesional, kita bakal ujar manawa kabeh terapi kudu nduweni kepentingan klien sing paling apik. Kanthi tembung liyane, tumindak lan tumindak bakal mbantu kita ngembangake katrampilan lan eling karo awake dhewe.

Cara ngatur pengalaman terapi sing ora etis

Ngatur tumindak sing ora etis dhewe bisa dadi tantangan.Ing kasunyatane, dadi tanggung jawab terapi kanggo ngatur lingkungan mula kita rumangsa aman lan bisa ngomong babagan aspek paling jero dhewe. Kita uga kudu eling yen terapis bisa uga ora ngerti yen kita ngalami tumindak sing ora etis. Amarga iku, ana telung pendekatan tahap sing bisa ditindakake:

Diajak ahli terapi: Apa wae sing dialami, langkah pertama yaiku ngobrol karo ahli terapi lan jujur ​​karo dheweke. Pengalaman bisa dadi sebabe kenapa kita lagi terapi lan bisa nyambung karo masalah sing digawa.

Alasan liya kanggo ngobrol karo ahli terapi yaiku terapi nggunakake sepi, lan siji-sijine umpan balik langsung sing ditindakake yaiku saka kita, klien. Terapis bisa uga ora ngerti yen apa sing ditindakake ditindakake kaya terapi sing ora etis. Nyritakake minangka langkah pertama, lan ahli terapi etika bakal nampani obrolan kasebut.

Mbusak awake dhewe saka kahanan: Gumantung saka pengalaman, kita bisa uga ora rumangsa aman yen melu sesi liyane. Yen terapi wis nutul kita, dadi agresif kanthi lisan, utawa ora pati ngerti nalika takon, bisa uga rumangsa ora aman maneh kanggo nantang terapi.

Saliyane, kita bisa uga nyoba ngobrol karo wong-wong mau lan bisa uga ngalami permusuhan utawa tumindak sing durung owah. Tanggung jawab utama kita, yaiku njaga awake dhewe supaya tetep aman. Ing kahanan kasebut, kita bisa milih nulis menyang ahli terapi, supaya ngerti yen kita ora bakal bali menyang terapi lan menehi alasan kenapa.

Hubungi asosiasi sing dadi ahli terapi: Siji-sijine cara asosiasi anggota terapis bakal ngerti manawa salah sawijining terapis bisa digunakake kanthi ora etis yaiku yen dilaporake kelakuane. Asosiasi duwe prosedur kanggo ngatur laporan prilaku sing ora etis, lan bakal ngobrol karo kita babagan pengalaman. Dheweke uga cenderung bakal ngatasi masalah kasebut luwih akeh tanpa kudu ngadhepi pasuryan maneh. Kabeh informasi sing dibutuhake kanggo nglaporake tumindak ora etis ana ing situs web asosiasi.

Nyingkiri terapi sing ora etis

Ana sawetara tumindak sing bisa ditindakake supaya nyilikake kemungkinan ngalami terapi sing ora etis:

• Goleki ahli terapi sing dadi anggota salah sawijining asosiasi kanggo terapis sing nduweni kualifikasi lan duwe lisensi.
• Elinga babagan carane ngenali terapi sing ora etis lan mesthi ngobrol karo ahli terapi babagan pengalaman sing ana gandhengane karo terapi.

Maos Penting Terapi

Napa lan Kepiye Konseling Modern lan Psikoterapi