September Minangka Wulan Pamulihan Nasional

Konten

• Nggoleki nomer kasebut
• Sampeyan kudu dadi wong sing milih pemulihan
• Tahap pemulihan

September minangka Wulan Pamulihan Nasional, sing diprakarsai dening Penyalahgunaan Zat lan Administrasi Layanan Kesehatan Mental.

"Wulan Pamulihan nyengkuyung mupangat sosial kanggo pencegahan, perawatan, lan pemulihan gangguan kesehatan mental lan panggunaan obat, ngrayakake wong sing pulih, ngapresiasi kontribusi pangobatan lan panyedhiya layanan, lan nyengkuyung pesen manawa bisa pulih kabeh jinis. Iki bisa ditindakake minangka pengetan nasional sing dianakake saben wulan September kanggo ngajari wong Amerika manawa panggunaan obat lan layanan kesehatan mental bisa ngaktifake wong-wong sing kelainan panggunaan mental lan obat-obatan bisa urip sehat lan maringi hadiah. Saiki ing taun kaping 31, Wulan Pemulihan ngrayakake bathi sing ditindakake para wong sing urip pulih. " —SAMSHA

Wulan Pamulihan nyebar pesen positif manawa kesehatan prilaku penting kanggo kesehatan sakabehe, supaya pencegahan, perawatan efektif, lan masarakat bisa pulih.

Nggoleki nomer kasebut

Kira-kira 22 yuta wong Amerika lagi pulih saka opioid lan zat liyane. Nomer iki "diramalake" amarga pamrentah negara bagian lan federal ora nglacak pemulihan kaya maneh amarga ngetutake tingkat kecanduan utawa overdosis. Umume wong sing gelut karo kecanduan butuh pusat perawatan sing dilisensi profesional. Sithik banget individu sing bisa dadi sopan tanpa campur tangan.

Sampeyan kudu dadi wong sing milih pemulihan

Ana akeh langkah kanggo proses perawatan lan pemulihan. Siji-sijine cara sampeyan bisa ngatasi kelainan penyalahgunaan obat-obatan lan sukses ing pamulihan yaiku yen sampeyan milih luwih apik. Ora ana wong ing urip sampeyan, apa sing dikasihi, profesional perawatan kesehatan, utawa hakim sing bakal njupuk keputusan kasebut kanggo sampeyan. Nganti sampeyan milih pribadi kanggo ngatasi kecanduan, sampeyan isih bakal nglawan perang paling angel sajrone urip sampeyan.

Tahap pemulihan

• Kesadaran awal lan pengakon masalah. Iki kalebu tahap pra-kontemplasi, kontemplasi, lan persiapan. Sampeyan pisanan bisa uga mbenerake tumindak lan njaluk alesan. Sampeyan bakal rauh ngerti manawa sampeyan kudu nampa manawa ana masalah, lan sampeyan kudu ngowahi. Tahap persiyapan kalebu nggawe rencana konkrit.
• Ngumpulake informasi babagan kecanduan, njupuk janji pantang, utawa riset ing pusat perawatan penyalahgunaan obat-obatan minangka bagean saka tahap persiyapan.
• Tekad lan komitmen kanggo perawatan. Tahap iki minangka dhasar kanggo pemulihan jangka panjang nalika sampeyan njupuk langkah kanggo ngganti. Sampeyan bisa uga ngubah lingkungan, ngombe obat kanggo napsu, utawa mlebu program perawatan obat-obatan. Nalika mlebu ing program perawatan penyalahgunaan obat-obatan, sampeyan bakal ngalami asupan lan detoksifikasi sadurunge mlebu terapi lan sesi klompok.
• Miwiti pemulihan sawise perawatan lan nemokake cara urip anyar. Akeh sing percaya manawa ngakoni ana masalah lan mlebu program perawatan minangka langkah sing paling angel. Nanging, entuk pemulihan sawise ngrampungake perawatan bisa dadi langkah pemulihan sing paling kritis lan tantangan. Sampeyan saiki bali menyang alam nyata sing bakal ngalami hawa nafsu lan stres eksternal. Sampeyan ora duwe wong liya sing ngawasi sampeyan utawa menehi saran. Sampeyan kudu nggawe keputusan dhewe sing bakal mengaruhi pamulihan, mula pilih kanthi wicaksana. Ndhaptar ing terapi rawat inap saben minggu, yaiku terapi kulawarga, terapi klompok, utawa terapi individu sing migunani kanggo tataran pemulihan iki.
• Terapi perawatan kanggo lelungan pemulihan seumur hidup. Nggabungake klompok dhukungan, nggawe rencana pencegahan kambuh, lan nemokake komunitas sing sehat kabeh aspek penting kanggo njaga katrampilan sajrone jangka panjang. Yen sampeyan kambuh maneh ing tahap apa wae, kudu duwe klompok dhukungan lan rencana perawatan kambuh supaya sampeyan bisa bali menyang jalur sing bener.