Stress Post-Traumatic: Strategi Perawatan sing Anyar

Apa sing diarani PTSD?

PTSD minangka kelainan kuatir parah sing ditindakake sawise kena trauma langsung utawa ora langsung. Ing kasus paparan langsung gejala trauma PTSD sawise kahanan sing bisa ngancam nyawa kayata ciloko serius, serangan fisik utawa ancaman serangan, penyiksaan utawa pemerkosaan. PTSD uga bisa uga kena pengaruh trauma ora langsung kayata 'nyekseni' kedadeyan sing ngancam nyawane wong liya, nanging ora langsung mengaruhi pengamat, utawa sinau babagan kedadeyan sing ngancam nyawa (utamane sing nyebabake anggota kulawarga utawa kanca). Gejala PTSD bisa diwiwiti sawetara dina sawise trauma utawa onset bisa uga 'telat' wulan utawa taun. Gejala numbing psikis biasane diwiwiti sawise ngalami trauma.Gejala liyane sing asring asring muncul ing pirang-pirang dina lan pirang-pirang minggu sawise trauma kalebu kenangan intrusik sing bola-bali kanggo pengalaman traumatis (flashback), rangsangan otonom (kringet, napas kanthi cepet, denyut jantung munggah-munggah), ngipi elek sing bola-bali, lan kewaspadaan sing hiper. Individu sing trauma pancen ngindhari kahanan sing ngelingake kedadeyan traumatik, bisa uga amnesia kedadeyan traumatik, lan asring ngalami perasaan detasemen lan kapitunan.

Swasana depresi, kuatir, nesu, rasa isin utawa rasa salah sing kuwat, ora ngganggu, gampang nesu, lan reaksi kaget sing saya gedhe bisa uga terus ditindakake sajrone pirang-pirang taun sawise trauma. Individu sing traumatis banget bisa ngalami gejala psikotik kalebu gejala disosiatif (kayata kesulitan ngerteni awak utawa lingkungane minangka 'nyata'), lan halusinasi pendengaran utawa visual. Individu sing trauma bisa uga ngalami gejala sing parah lan ora bisa digunakake ing papan kerja, ing sekolah, ing hubungan utawa konteks sosial liyane. Kelainan Stres Akut (ASD) minangka varian PTSD sing kurang abot ing endi kabeh gejala bisa dirampungake sajrone sewulan sawise trauma. Kurang luwih separo wong sing didiagnosis ngalami ASD pungkasane ngalami PTSD.

Pangobatan konvensional PTSD lan watesane

Terapi farmakologis lan psikologis sing didhukung dening psikiatri mainstream nyuda tingkat keruwetan sawetara gejala PTSD nanging umume pendekatan konvensional duwe khasiat winates. Akeh setengah saka kabeh wong sing didiagnosis duwe PTSD sing diobati karo resep obat utawa terapi psikologi konvensional durung nanggapi kanthi lengkap. PTSD akibat serangan kekerasan, rudo pekso utawa traumatik kanggo pertempuran asring ditepungi karo gejala parah sing ora becik nanggepi perawatan. Kajaba iku, akeh obat sing nyebabake efek samping sing signifikan nyebabake ora kuwat utawa mandheg perawatan awal sadurunge PTSD nanggapi perawatan. Contone manajemen jangka panjang PTSD kanthi sambetan reuptake selotonin (SSRI) utawa obat resep liyane asring nyebabake bobot awak, disfungsi seksual lan turu sing ngganggu. Batasan pendekatan arus utama saiki ngundang pikiran sing kabuka babagan macem-macem pendekatan alternatif lan integratif sing janjeni kanggo nyegah PTSD sawise ngalami trauma lan ngobati PTSD kronis.

Pendekatan non-obat sing digunakake kanggo nyegah utawa ngobati PTSD

Efektivitas winates saka pangobatan mainstream lan perawatan psikoterapi sing kasedhiya ing PTSD ngundang pertimbangan serius babagan terapi komplementer lan alternatif. Suplemen alami sing digunakake kanggo nyegah PTSD (yaiku sadurunge utawa sawise trauma) utawa ngobati PTSD chonic kalebu dehydroepiandrosteron (DHEA), asam lemak esensial omega-3 lan formula nutrisi mikro proprietariat. Pendekatan non-obat liyane sing bisa digunakake kanggo nyegah utawa ngobati PTSD kalebu pijet, terapi joget / gerakan, yoga, latihan meditasi lan kesadaran, terapi paparan kasunyatan virtual (VRET) lan pelatihan biofeedback EEG.

Latihan eling bisa nyuda gejala PTSD nalika nambah perhatian ngidini nambah kontrol pikiran utawa kenangan sing ngganggu. Pasien sing nindakake praktik eling bisa dilatih kanggo mindhah perhatian saka rasa wedi sing dielingi dadi pemecahan masalah sing fokus saiki sing ngidini ngatasi luwih becik. Keuntungan babagan terapi meditasi mantra diyakini bisa ana gandhengane karo efek nyanyian berulang kanggo nyuda tingkat gairah sing ngidini regulasi emosional sing luwih apik. Keuntungan penting meditasi ing perawatan PTSD kalebu gampang latihan, biaya murah lan implementasi praktis ing setelan klompok.

E-book anyar mriksa bukti-bukti kanggo terapi non-obat ing PTSD

Yen sampeyan berjuang karo kelainan stres post-traumatic (PTSD) lan ngombe obat sing ora nyuda gejala sampeyan, sampeyan bakal ngalami efek sing ala, utawa sampeyan ora bisa terus ngombe obat sing bisa digunakake kanggo entuk manfaat e-book Kelainan stres pasca-traumatis: Solusi Kesehatan Mental Integrasi- Pangobatan non-obat sing aman, efektif lan terjangkau ing PTSD. Ing e-book, aku nyedhiyakake informasi praktis babagan macem-macem alternatif non-obat sing aman, efektif lan terjangkau sing bakal mbantu sampeyan rumangsa lan fungsi luwih apik kayata ramuan herbal, vitamin lan suplemen alami liyane, pendekatan awak, meditasi lan praktik pikiran-awak. , lan terapi energi.

Kelainan stres post-traumatic (PTSD): Solusi Kesehatan Mental Integrasi bakal mbantu sampeyan
• Ngerti PTSD luwih apik
• Pilih gejala sampeyan
• Sinau babagan macem-macem pendekatan non-obat kanggo nyegah utawa ngobati PTSD
• Nggawe rencana perawatan khusus sing cocog kanggo sampeyan
• evaluasi maneh rencana perawatan sampeyan lan ganti yen rencana awal sampeyan ora bisa