Nggoleki Kenangan sing Ilang

Kanggo enkoding lan panyimpenan, memori kita luar biasa - njupuk lan makili informasi sing akeh banget saka jagad iki. Nanging, nalika njupuk maneh, memori kita pancen winates. Nyatane, pengangkatan tetep dadi salah sawijining misteri memori sing hebat - kenapa sawetara kenangan bisa bali kanthi gampang, dene liyane tetep ndhelik, sanajan sawise nyoba bola-bali nemokake. Mangkene sawetara cara kanggo nyengkuyung pengeling-eling kenangan pribadi saka web sing amba lan gegandhengan yaiku memori.

1) Mbaleni maneh ing papan saka memori.

Nalika nerangake memori, kita bisa mulih maneh. Papan ing jaman biyen nyedhiyakake pitunjuk sing efektif banget kanggo njupuk kenangan pribadi sing adoh. Ngunjungi papan wiwit awal ing urip kita bisa nemokake kenangan sing wis ora kelingan suwene wis pirang-pirang taun, kanthi cetha lan rinci. Kanthi akeh isyarat retrieval sing tepat, papan pancen madeleine mungil universal, nyebutake kenangan sing lali banget.

Lokasi tartamtu bisa njupuk kenangan lawas kanthi cepet lan langsung. Menapa malih, kenangan sing ditemokake anyar kasebut uga nggunakake luwih akeh kenangan, nambah memori otobiografi kita lan ngowahi proses nyuda normal sing diwenehake kanthi wektu lan umur.

Mbaleni papan ing jaman biyen nuduhake manawa njupuk memori jangka panjang kalebu rong faktor: perwakilan memori dhewe lan jalur pengambilan memori kasebut. Perwakilan memori acara pribadi tetep urip lan tetep tumuju pirang-pirang taun, sanajan jalur retrieval didhelikake lan ora bisa diakses kanthi panggunaan nggunakake. Nalika jalur tenuous iki diaktifake maneh dening isyarat pengangkatan evocative ing situs acara sing nyata, kenangan sing wis pirang-pirang taun ora dipikirake bisa bali kanthi kekuwatan lan kejelasan sing kaget.

2) Coba wayahe tartamtu ing urip sampeyan lan fokusake siji pengalaman persepsi.

Fokus karo mambu utawa pasuryan utawa lagu utawa sensasi awak. Pengalaman persepsi sing fokus banjur bisa nyebabake pengalaman liyane sing gegandhengan, sing pungkasane menehi memori sing luwih lengkap.

Sampeyan bisa nindakake iki kanthi mental utawa sampeyan bakal bisa aktif banget. Apa sampeyan urip ing cedhak toko roti nalika isih bocah? Bukak toko roti - toko roti apa wae - lan delengen yen mambu kasebut nyebabake kenangan. Muter maneh lagu lawas. Dolan maring papan dolanan lan mudhun slide, nuwuhake sensasi lawas. Deleng apa pengalaman persepsi sing bali, lan tindakake pandhuane.

Yen memori sampeyan kalebu wong tartamtu lan sampeyan ngerti minyak wangi utawa sinetron sing digunakake wong kasebut, temokake wangi utawa sabun kasebut, ambune, banjur deleng gambar-gambar kasebut. Utawa yen panganan melu, conto panganan iki lan konsentrasi ing selera tartamtu. Marcel Proust ngarepake riset memori nalika nyathet aliran kenangan sing mili saka rasa madu cilik sing dicelupake ing teh.

3) Lacak sumber asli konsep sampeyan babagan jagad.

Ngomong karo wong tuwa, sedulur, kanca lawas, lan mantan guru babagan konsep lan sikap tartamtu sing sampeyan duweni. Apa sing dikandhakake bisa ngumumake kedadeyan tartamtu sing nyebabake konsep lan sikap kasebut.

Sinau pengalaman diterusake nalika kenangan bola-bali kedadeyan sing padha bakal malih dadi ilmu umum. Bola-bali menyang restoran nyebabake luwih ngerti babagan restoran ing umume - sanajan kita lali karo saben panganan.

Minangka salah sawijining sebab kita kadang-kadang nyampur kedadeyan ing wektu tartamtu. We overlay informasi saka acara sing padha kaya citra sing ditumpukake, salah nulisake rincian nalika entuk ilmu sing luwih umum.

Mula, bocah-bocah kadang duwe kenangan sing luwih apik tinimbang wong diwasa. Bocah cilik bisa uga jelas ngelingi interaksi tartamtu nalika blanja klambi ing sawijining awan amarga bocah kasebut bisa uga blanja blanja mung sawetara kali. Nanging wong diwasa, bisa uga wis pirang-pirang atus blanja. Sanajan bocah kasebut duwe memori sing luwih jelas ing wayah awan, wong diwasa duwe memori sing luwih sugih lan luwih lengkap kanggo toko sandhangan umume.

Yaiku proses sinau normal. Nanging proses kasebut bisa dibatalake kanthi nemokake kedadeyan tartamtu sing ana gandhengane karo ilmu umum. Kaya pasang gelombang pasang sing kuwat bisa nyebabake kali muara bisa mundur lan munggah hulu, ngomong karo wong sing dadi sumber asale konsep lan sikap umum kita bisa nyebabake aspek kenangan umum mili lan pindhah menyang anak-anake sing khusus. Kanthi cara kasebut, kita bisa nemokake kenangan babagan kedadeyan sing wiwitan.

4) Nalika memori sing digoleki teka, ngrekam iku .

Nggambarake memori kanthi nulis utawa motret artefak sing relevan. Kenangan sing angel ditemokake angel ditemokake amarga ana sebab. Path retrieval wis akeh banget lan ora bisa diakses. Kenangan kaya ngono - nanging yen nyata bali - bisa uga dilalekake maneh. Ing kasus iki, memori eksternal luwih dipercaya tinimbang memori internal.

* * *

Memori jangka panjang ngemot macem-macem acara saka jaman biyen. Ing saben dinten gesang, kita kadhang kala ngelingi pinten-pinten memori sing kita simpen. Kita mlaku kanthi aroma aneh sing wis pirang-pirang taun suwene ora mambu lan memori lawas dumadakan bali. Nalika maca buku, memori sing beda-beda mlebu ing eling - memori sing kayane ora ana gandhengane karo apa sing diwaca. (Kenangan tanpa sengaja kasebut penting kanggo dicathet, amarga bisa uga nyoba menehi prekara sing penting.)

Yen sampeyan angel ngeling-eling babagan jaman biyen, istirahat, nanging aja nyerah. Kenangan ana ing kana, ing endi wae. Sampeyan mung kudu golek jalur panampa sing bener.