Kanggo Pujian Dadi Bayi

Salah sawijining kanca cedhakku yaiku meteng sing kaping telu. Nengsemake nalika antisipasi karo anake, lan uga ngeling-eling ngrawat anakku dhewe minangka bayi. Kaya sing dicritakake dening wong tuwa, minggu lan wulan pisanan ing omah karo bayi anyar yaiku babagan peraturan. Kita nonton lan ngrungokake lan nanggapi: Apa dheweke luwe? Apa dheweke adhem? Apa dheweke butuh pangowahan popok? Apa dheweke ngantuk? Gassy? Wareg? Wiwitane ora duwe teges sepisan, amarga bayi mangan lan turu tanpa preduli awan utawa wengi. Wong tuwa sing anyar melu, ngrasa lan kepengin apa maneh bakal ngrasakake turu REM utawa mangan panganan sing ora mandheg. Alon-alon, kanthi bertahap, irama bisa tuwuh. Wong tuwa nuruti isyarat bayi lan bayi nuruti isyarat wong tuwa, lan tarian sing ora nyenengake ing antarane kalorone dadi luwih alus lan luwih bisa ditebak. Bayi rumangsa luwih aman, amarga dheweke wis sinau percaya yen wong tuwane bakal nyukupi kabutuhane. Wong tuwa rumangsa luwih kompeten, amarga wis ngembangake ilmu babagan apa sing dikatutake anak kanggo kesejahteraan.

Bayangake kaya apa bayi sing anyar. Dheweke krasa lara ing weteng amarga dheweke durung ngarani "keluwen". Dheweke krasa wetness kadhemen ing antarane sikil dheweke sing dheweke ora ngerti minangka asil saka nguyuh. Panganan rasane enak nganti ora enak, lan kenapa cepet-cepet kepenak dadi ora kepenak?

Wong diwasa sing prelu nyukupi kabutuhane fisik lan emosional bayine. "Sampeyan lagi luwe," Ibu nuli ngrungokake klambi lan nyelehake bayi ing payune. "Ayo diresiki," ujare bapak, nalika njupuk popok seger. "Mung sithik gas," ujare Eyang, nalika nylametake bayi nalika dheweke repot. "Sampeyan bakal ngrasakake luwih enak sak menit." Bayi dadi ora keweden karo saben interaksi positif, amarga perasaan ing awake dingerteni wong tuwane. Pengasuh sing tresnani ora katon kesusu nalika ngalami rasa ora nyaman; malah, dheweke ngerti apa sing kudu ditindakake kanggo nyuda rasa lara lan dheweke yakin manawa dheweke bakal sehat. Suwe-suwe, bayi dhewe luwih bisa ngatasi rasa ora nyaman amarga ana ing pikirane ngarep-arep adhedhasar pengalaman manawa kabeh bakal sehat.

Sanajan iki bisa dadi luwih apik babagan pentinge pakunjaran wong tuwa, apa ana hubungane karo penyakit nemen ing bumi? Pancen akeh, aku percaya. Kanggo akeh wong sing urip kanthi penyakit kronis, kita ngalami episode sing awak ora bisa dikendhaleni. Kaya bayi sing lagi bayi mbungkus sensasi ora nyaman sing ora bisa dijenengi utawa dilebokake ing konteks, kita bakal rumangsa ora sopan, ora kuwat, lan keweden. Sing dibutuhake ing wektu trauma yaiku regulasi. Nggunakake interaksi wong tuwa / bayi minangka pandhuan, aku menehi saran ing ngisor iki:

Ngatasi Masalah

Bayi tuwuh rasa aman nalika rasa ora nyaman ditanggulangi kanthi cepet lan kompeten. Kajaba iku, pasien penyakit kronis luwih bisa ngatasi wektu-wektu nandhang kasusahan yen yakin yen gejalanya bakal bisa diatasi kanthi tepat. Penting kanggo kita kerja bareng karo dokter kanggo nemtokake strategi - kalebu ngontrol rasa sakit - sing bisa ngatasi penyakit kanthi efektif. Kita entuk lega saka sangsara. Nalika ora ngrasakake rasa lega kasebut, kita bakal tetep ana ing kahanan disregulasi. Disregulasi terus-terusan mbuwang awak lan pikiran kita dadi stres sing luwih dhuwur sing bisa nyebabake kerusakan jangka panjang.

Gawe tim sing duwe gegayuhan mburi sampeyan

Kita kabeh gumantung marang wong liya kanggo mbantu ngatur emosi. Wiwit bayi, kita bisa nggunakake sesambungan kanggo nyenengake. Rasa isin lan kerentanan bisa nggawe wong sing lara nemen ora kepenak ngatur liwat sesambetan. Wirang babagan gejala lan wedi yen kakehan beban bisa nggawe kapercayan yen nangani penyakit dhewe luwih becik. Coba tantangan kapercayan kasebut. Kita sing urip kanthi penyakit kronis butuh dokter, psikoterapis, anggota kulawarga lan kanca sing ngrungokake, percaya, lan gelem nulungi kita. Yen ana tim sing kurang ndhukung, bisa uga wayahe ngobrol terus karo wong kasebut. Bayangake bayi karo wong tuwa sing ora nate nandhang kasusahane utawa menehi reaksi frustasi. Bayi kasebut ora bakal rumangsa aman; malah, dheweke bakal rumangsa ora percaya, kuatir lan isin. Penyakit kronis sing awake dhewe - kaya bocah cilik - pantes dadi pengasuh sing responsif lan welas asih.

Komunikasi kasusahan sampeyan

Bayi cilik minangka criers juara. Yen ora kepenak, dheweke bakal njerit nganti lega. Mbok mbah sampeyan mesthi nate ngandhani, "Roda cekik entuk minyak." Dheweke bener, apamaneh nalika ngalami penyakit nemen. Yen gejala sing nyebabake sampeyan angel, hubungi dhokter. Yen dheweke ora nggawe sampeyan serius, golek liyane. Gampang dadi demoralisasi, mula kita bakal nampa rasa lara lan rasa ora nyaman sacara "kaya ngono". Entuk kaca saka buku bayi lan terus bengok-bengok nganti lega.

Ngomong kanthi apik kanggo awakmu

Kita bakal nesu banget yen ndeleng wong tuwa sing bengok-bengok karo bayi sing nangis, “Menenga, bocah bodho! Saiki apa salahmu? ” Nanging kita asring ngomong karo wong sing lara kanthi welas asih. Aku takon marang para klien supaya ngrembug dialog batin sing ana ing awake dhewe nalika lagi rame, lan dheweke asring kaget nalika wiwit nggatekake cara ngobrol karo penyakit. "Sampeyan wong cengeng. Sampeyan njijiki. Napa sampeyan mlarat banget? Sampeyan ora disenengi kaya saiki. ” Kita ora bakal nganggep bocah - utawa wong liya - kanthi cara iki. Apa kita bisa mandheg nyiksa awake dhewe ing wektu sing angel banget?

Elingi pentinge tutul

Tutul minangka bagean saka komunikasi wong tuwa / bayi. Nalika wong tuwa nyukupi kabutuhane bayine, dheweke nyekel anake, nyikat rambut, ngambung pipine. Iku naluri, lan kuat. Bocah-bocah ngerti manawa awake awake dihargai lan yen nyambung karo wong sing ditresnani liwat sentuhan nyenengake lan aman. Kita sing urip kanthi penyakit kronis ora mesthi rapi karo awak; kanggo akeh kita, awak wis ngrasakake alat pengkhianat sing mbebayani. Apa bisa entuk hubungan sing tresna karo awak? Aku takon marang para klien kanthi sengaja nggunakake kekuwatan kanggo nuwuhake perasaan sing lembut marang awake. Gosok ing lotion sing wangi penake sawise siram; lungguh ing njaba lan deleng kepiye srengenge dadi panas pundhak sampeyan; takon sedulur utawa kanca kanggo ngrangkul utawa gawe gosok. Ing pidato pungkasan sing dakkandhani babagan penyakit kronis, aku njaluk supaya kita kabeh ing ruang kuliah ngrangkul awake dhewe lan matur nuwun marang awak kita amarga wis nindakake sing paling apik. Pancen obah kanggo ndeleng bocah, remaja, lan wong diwasa - kabeh sing awake nyebabake lara - nresnani awake dhewe ing wektu kasebut.

Sawetara rasa malu sing dialami wong sing ngalami penyakit kronis yaiku kerentanan sing ditrapake penyakit. Sawetara sampeyan bisa uga recoiling saka postingan blog iki, kanthi bengok-bengok, "Nanging aku ora pengin nganggep aku isih bayi!" Nanging: Kita kabeh - tanpa preduli status kesehatan - nggawa bayi karo awake dhewe. Kita kabeh duwe kerentanan lan kebutuhan ing njero ati. Pracaya manawa kita bisa ngethok bagean-bagean kasebut ing awake dhewe, mula ora kepengin dadi manungsa. Aja wedi dadi bayi; bayi minangka makhluk cilik sing wicaksana sing bisa nggayuh kabutuhane. Nanging, aja wedi nglirwakake bayi ing njero bayi lan tetep ora dijaga. Kita luwih pantes.